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健康新起点

发布时间:2011-04-25
科学已验实,直到最近,我们才知道疾病和饮食是息息相关、密不可分的关系。现今可指出一种寻常的饮食,并可预先知道,因这种的饮食而产生的多种疾病。您所吃的食物,大大地影响您的寿命的长短。所以健康的身体,全赖于良好的饮食。冠状动脉心脏病、癌症、糖尿病、高血压、过度紧张、过敏、气喘、高血脂症、肥胖症,都是和不良的饮食有直接关系的。科学也证实了肉类、鱼类、家禽,并非最好的食物;这些食物包括一种或多种以下各项:饱和脂肪、胆固醇、致癌物,充满了痨病和毒瘤的细菌,已患了重病才宰杀出卖。一些精制的食物像:白米、白面粉、糖、盐等,也都引发许许多多健康的问题。各式各样的蔬菜、水果、全麦面包、糙米(五谷类)、豆类、硬壳果,足足可供应身体所需的营养。
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